あくび（欠伸）

［あくび（欠伸）］


あくび（欠伸）は脳内温度を下げるために行うという説が有力です。

鉄不足の場合、口腔内温度が高くなる傾向にあります。
口腔内温度が高ければ、脳底部の温度も高くなることがあります。
鉄を中心としたビタミンやミネラルの補給によって、あくびの頻度が減少する
ことがあります。


また、貧血（鉄欠乏性貧血の他にも様々なタイプの貧血があります）によって
脳内が酸素不足になって、あくびが頻発する場合もあります。




（横山歯科医院・横山哲郎）