［「はじめて知った」「意識付けが大事」
無自覚に「歯を噛み締めている」ことが判明するマンガに反応多数］
（ガジェット通信 2020年２月26日）
何か集中して作業をしている時、無意識のうちに歯を食いしばっていると
いう人、結構いるのではないでしょうか。
二児の母で現在は育休中だというつんちゃさん（@tunchayu）が、
歯茎が痛くて歯科に受診した時のエピソードをマンガにして投稿。
約24000のRTと43000以上の「いいね」を集めて話題になっています。
「噛み締めるクセあるね。自覚ある？」と聞く歯医者さんに、「どこから
噛み締めと言うのでしょう？」と疑問をぶつけるつんちゃさん。
「まず普通に上の歯と下の歯が触れてるじゃないですか」というと、
「うん。それ噛み締めてるね」と断言する歯医者に「えっ」と絶句……。
「いやまだ噛み締めてなくて触れた状態からどれくらい…」と聞く
つんちゃさんに、「うん、上の歯と下の歯は数ミリ離れているのが正しいの。
触れた時点でそれは噛み締めてるの」と答える歯医者。
一瞬の間の後に、お互い爆笑……！
つんちゃさんと同じように「初めて知りました」という人や「数ミリ離すの
難しいんですが……」という声が多かった一方で、
「上顎の骨が異常発達してマウスピース作りました」「意識付けが大事」と
いう複数の経験者からもリプライが寄せられていました。
骨隆起と指摘されて、マウスピースを作ることにしたというつんちゃさんは、
「子どもの時にぽかんと口を開けるなと親に注意され続けてたので、
もっと具体的に“唇は閉じつつも上下の歯の間はあけろ”と教えてほしかった
です」と診断された時の心境を語り、経験者や歯科医療従事者の人が
「大事なこと」だとコメントしてRTしていることについて、「私も最初は
軽い気持ちで笑い話としてツイートしましたが、今は是非皆さんに知って
欲しいと思っています」と述べています。
かみしめ癖は、最近の診療ではTCH（Tooth Contacting Habit）とされ、
顎関節治療を受けられる患者の多くに認められているとのこと。
神経の圧迫や血流障害が起き、歯の知覚過敏症状や歯周病だけでなく、
顎関節の圧迫や肩や首のこりの原因になるとされているので、心当たりの
ある人は要注意です。