呑気症（空気嚥下症）と食生活

［呑気症（空気嚥下症）と食生活］

腸内細菌は本来、大腸に存在して小腸には存在しません。

ところが、食生活が悪いと小腸内で腸内細菌が増殖します。

その際、作られる水素が腸内に留まると腹部膨満感を生じます。

作られる水素が吐く息の中に出てくるとゲップになります。

健康に有用と考えられているヨーグルトも、呑気症の人にとっては
症状を悪化させることが多いです。

（横山歯科医院）

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