こむら返り（脚がつる）の栄養療法

［こむら返り（脚がつる）の栄養療法］


最も多いのはマグネシウム不足です。

他には、カリウム不足や鉄不足（貧血）、タンパク質不足、亜鉛不足、
脱水（食塩水脱水）などが原因となります。



特効薬は漢方の芍薬甘草湯で、即効性があるとされています。
ゴルフ好きの先生方の必需品らしいです。



（横山歯科医院・横山哲郎）