［食後のキシリトールガム、虫歯予防には効果なし・・・かも？］
（MEDLEY 2015年４月20日）
食品や飲料、歯磨き粉など、今となってはすっかり私たちの身近な存在と
なったキシリトール製品。
しかしこの虫歯予防効果や安全性、まだ十分に実証されてはいないこと、
ご存知でしたか？
＜「虫歯を予防する奇跡の甘味料」はホント？ ウソ？
過去の研究データを英国大学が調査］
キシリトールの虫歯予防効果に関する研究が世界ではじめて発表されてから
間もなく40年が経とうとしています。
キシリトールの虫歯予防に関する臨床研究は、これまでWHO主導のもと
世界各国で行われてきました。
今回、イギリスの国際研究機関「コクラン共同計画」はマンチェスター大学
歯学部と共同で、そうした過去の臨床研究を精査し、新たに以下の評価報告を
行いました。
＜過去の研究データの９割は公平性に欠ける内容であったことが判明＞
論文著者への聞き取り調査を含むデータ解析の結果、計5,903人を対象とした
過去10件の研究データのうち、９件が公平性に欠ける、あるいは公平性が
不明であると評価されました。
最もバイアスリスクが少ないと判断されたコスタリカの事例（キシリトール
配合のフッ素歯磨き粉が、そうでない歯磨き粉に比べ、むし歯の減少に
約13%の効果があったという報告）においても、エビデンスとして質が低く、
キシリトール製品の効果を決定づけるには不十分なデータであったと結論
づけられました。
また、一部の論文では、キシリトールの副作用（口のしびれやけいれん、
膨満感や下痢など）について全く触れられていない報告もあったと指摘して
います。
虫歯予防効果が十分に実証されていないというキシリトールですが、大量に
摂取するとお腹がゆるくなったり、逆に便秘になることもあります。
摂り過ぎには注意が必要かも知れません。